，有23%大学生表示过去一年在医院被确诊为患有疾病。出现最多的三大疾病是口腔疾病、急性肠胃炎和皮肤疾病。
医生
学习压力和生活习惯都有影响
对于体质欠佳的原因，吕玲认为，主要是学习压力比较重，缺乏锻炼。“我们寝室都准备考研，大家好拼的。几乎不运动，有时间就窝书桌前，压力也大，所以会影响身体，降低免疫力。”吕玲说。
谭艳则表示，生活习惯也是容易生病受伤的原因。“我们大一的时候，一些同学高考之后彻底放纵，通宵玩游戏、追剧、看直播，颠倒黑白的生活。”谭艳说，上半年隔壁班还有同学因患肺结核休学，就是因为长期熬夜，在网吧打游戏被感染了。
针对“脆皮大学生”形成原因，湖南省胸科医院康复门诊副主任医师张志明结合临床专业的角度给予了意见。他表示，“脆皮大学生”看似荒诞，却反映出当代大学生身体素质和健康状况堪忧的现状。究其原因，与生活方式、饮食习惯、运动锻炼等方面有密切关系。
除了休息时间不够的问题，张志明表示，当代大学生的饮食习惯也不太健康。由于忙于学习或者没有条件做饭，很多大学生长期吃外卖、方便面、零食等高热量、低营养的食物，导致营养不均衡、消化不良、肥胖等问题。
另外，大学生的运动锻炼也不够充分，一些学生缺乏运动的动力和习惯，导致身体素质下降、肌肉萎缩、关节僵硬等问题。
提醒
不想变成“脆脆鲨”?
医生建议：自律，别浪
如何避免成为“脆皮大学生”?张志明表示，年轻人应该积极采取措施，改善身体素质和健康状况。
首先是拒绝熬夜。熬夜是目前对年轻人危害最大且最常见的行为，《中国睡眠研究报告2023》数据显示，熬夜已经成为当代大学生的常态。57.96%的大学生经常熬夜，38.97%的大学生偶尔熬夜，不会熬夜的只有3.07%。长期熬夜会导致身体免疫力下降、生物钟紊乱、血压波动、皮肤衰老以及诱发其他疾病、影响心情等等。张志明建议，大学生可以制定合理的作息时间表、创建一个良好的睡眠环境、放松身心、避免睡前刺激性物质和饮食、控制使用电子设备的时间、养成睡前习惯、限制午后咖啡因摄入等，都能帮助大家更好地入睡。
其次是健康饮食。每日应摄入新鲜的蔬菜水果、蛋白质等食物，含丰富维生素，每日多喝水，避免食用辛辣、刺激性食物，可增强体质。
最后是适当运动。张志明表示，不运动容易引发各种疾病，例如肥胖、消化不良、高血压、糖尿病、骨质疏松和便秘等。不运动还会造成耐力和肺活量下降，进而导致肌肉的耐力和肺活量下降，并且容易出现关节炎、颈椎病、骨质疏松、胃肠道问题等等。因此，在避免熬夜、调整好作息、健康饮食的同时，也不能忘记适量的运动。平常可以进行一些有氧耐力运动、抗阻运动、柔韧性运动等体力活动，这样既能保持健康，又能拥有好心情。
观点
虽然是在“玩梗”
但也需要健康反思
“脆皮大学生”词条走红网络，针对这一现象，也有人给出不同的观点。
“我们接诊的很多学生都爱运动，朝气蓬勃。”在湖南工商大学附近的经营诊所的鲁烜坦言，平常接诊的大多是学校学生，自己也看到了网上关于“脆皮大学生”的说法，在他看来，很多学生阳光开朗，追求好身材，喜欢健身。
有网友评论，所谓“脆皮大学生”只是当代大学生自我调侃、释放压力的一种“自救”方式。“脆皮”并非“脆弱”，而是“脆弱但有韧性”，面对生活设下的“小圈套”，以嬉笑怒骂的“大心脏”分享出来，一笑置之，本质上是一种拥抱生活的乐观主义精神。
“我们非常重视大学生群体的健康状况，多次在高校举行健康宣教活动，希望帮他们养成健康的生活习惯。”湖南省卫健委健康教育宣教中心主任李合锋坦言，“脆皮大学生”是一种自嘲，也是一种反思，将来部门会为大学生带去更多健康宣教。