由于今天在修炼中得到进一步巩固，无论是个人实力，还是在个人体力、体质上都得到了进一步的提升。
因此在训练时，谷辰先是挑选了坪地上一块重达200公斤的石头扛在肩上进行300次的负重深蹲，随后又背着这块200公斤重的石头冲刺392级石阶30个来回。
完成这一套动作后，谷辰还要打上一套拳法和一套剑法，之后谷辰还要在河潭中进行50次的350米来回冲刺任务。
每次训练结束，谷辰也已是精疲力竭，吼声连连。
稍作休息，谷辰会再次下河，抓上几尾青鱼。
熟练地将青鱼内脏和鱼鳞清除干净后，带着诡异的笑容，顺着竹林小道往竹林深处走去。
每到此时，在古杏树下观看的两位老者总会相视一笑，然后说道：“这小子又想吃鸡了。”
每当谷辰训练时，竹林中的竹鸡们便会远远地关注的着谷辰训练。
一旦训练结束，这些竹鸡便会快速离开原地，躲避着这个竹鸡眼中的杀神。
今日似乎结束的有些早，谷辰在完成最后一个项目，50次的350米来回冲刺后，太阳也才出升不久。
满山遍野的毛竹和杏花在阳光的照耀下更显蓬勃生机，地上绿茵茵的小草和其他植物已悄然露出新芽。
谷辰今日并不像以前那样大声叫累，而是口含狗尾巴草，躺在一块平整的石面上，翘着二郎腿，哼着小调。
脑海中一会儿浮现白棋如何反击？黑棋又如何防御？想着老师输了棋后愤怒的表情，和爷爷赢了棋后的欢笑场景。
一会儿又慢慢体会着今晨在突破中出现灵气不足的问题，而一会又想着今天是吃鱼呢还是吃鸡呢，是烤着吃呢还是炖着吃，云云……
在一通胡乱思想后，谷辰转头看向对面河岸草丛，一个巨大的黑色物体正顺着河岸边慢慢滑到河潭，并未发出任何声响。