在和丝丽雅的交战中，叶柯也感受到了压力，这个小巧的女人真的让他感到惊讶。
叶柯询问丝丽雅关于修炼的问题，关于如何调息，如何疏通血脉。
丝丽雅以无比的耐心，详细的解释每一个问题。
叶柯听着丝丽雅的话，心中如同触电一般，似乎开启了一扇全新的大门。
他感到丝丽雅的教导，让他有了全新的领悟。
而在一旁的莫寒，却有些听不懂丝丽雅和叶柯的对话。
她看着他们的眼神，感觉有些晦涩难懂。
叶柯见状，告诉莫寒，丝丽雅的修炼秘法更适合她，可以让她的力量变得更加强大，但不会改变她的身体形态。
莫寒被吓了一跳，她有些害怕自己的身体会变得像丝丽雅一样小。
叶柯看着莫寒有些害怕的样子，忍不住笑了出来。
他摇了摇头，解释道：“每个人的身体都是不同的，你的身体结构和丝丽雅不同，所以你修炼之后，不会变成她那样。
你只会变得更强，更强大，而身体形态，并不会有任何变化。”
听到叶柯的话，莫寒放心了。
她点点头，决定尝试一下这个修炼的方法，看看是否能够提升自己
的实力？
然而，这个世界上，没有人能够预知未来，她只能等待时间的检验。
但无论结果如何，她都会坚定的走下去，因为她有信心，有叶柯在身边的支持和鼓励，她相信，自己一定能够做到。
在罗明英的庄园离开后，叶柯带着莫寒走进了市中心的一家豪华酒店。
他们选择了一间豪华套房，窗外是繁华的市景，内部的装饰华贵而舒适，应有尽有。
丝丽雅给出的修炼秘法，虽然神奇，但并不复杂。
叶柯将丝丽雅传授给他的所有知识，无保留地传递给了莫寒。
而莫寒，则是以一颗虚心的态度，虚心听讲，实际操作。
修炼瑜伽秘法的首要之事，就是调整呼吸。
莫寒坐在华丽的地毯上，将身体放松，闭上眼睛，深深地吸了一口气，然后慢慢地呼了出来。
她如此反复，一遍又一遍，像是进入了一种神秘的状态。
叶柯在一旁静静地观察着莫寒的一举一动，他在精神上一直陪着莫寒，为她调整呼吸频率，引导她的气息沿着特定的经络运行。
这个过程虽然枯燥，但莫寒却表现得很坚持，她全神贯注，仿佛没有任何东西能
够打扰到她。
随着时间的推移，莫寒的身体开始发生微妙的变化。
她原本平静的脸庞，开始泛起淡淡的红晕，那是因为身体内部潜力正在被唤醒。
她的双手也慢慢地颤抖起来，那是力量在体内的涌动。
就在这个过程中，莫寒忽然感觉到一股巨大的力量在体内激荡，像是一股巨浪在她体内翻滚。
她几乎控制不住这股力量，甚至有一种身体要被撕裂的感觉。
这是一种前所未有的痛苦，但她并没有放弃，她咬紧牙关，坚持住了。
就在这关键的时刻，叶柯伸出手，按在了莫寒的背上。
他的掌心传来一股暖流，像是一股柔和的力量，缓缓渗入莫寒的体内，帮助她控制那股翻滚的力量。
几个小时过去了，莫寒的身体终于恢复了平静。
但她感觉到自己全身充满了力量，像是重新获得了生命。
她站了起来，轻轻地挥动了一下手，一个看似简单的动作，却带出了一阵风，让人觉得惊讶。
叶柯看着莫寒，眼中闪烁着满意的光芒。
莫寒的改变，让他明白，丝丽雅的秘法真的有效，莫寒的力量得到了显著的提升。
他相信，只
要莫寒能够继续修炼下去，她一定能够更上一层楼。
而他，也会一直陪在她的身边，见证她的成长。
深受叶柯指导影响，力量大幅提升的莫寒，积极向往更高的挑战。
趁叶柯稍微离开，她偷偷摸摸来到了市中心的一家名为“无数道馆”的武术馆，这也是城市中非常有名的武道机构，聚集了许多高手。
一踏进道馆，莫寒就感受到了一股浓厚的武术气息。
训练室内，光头师傅正率领一群年轻人练习拳法，声音刚劲有力，打在橡胶垫上，发出沉闷的声音。
莫寒走进道馆，目光坚定，无所畏惧。
她走到训练场的中央，挑战的意图昭然若揭。
看着她瘦弱的身形，道馆的众人一阵哄笑，但莫寒没有被他们的嘲笑打败，反而显得更加坚定。
第一个挑战者是一个年轻的道馆学员。
他出手很快，力道也很大，一看就知道是经过长时间训练的高