15：40分
出租屋的阳光正好，我把床单被罩都拆下来，换成另一套已经清洗好的备用的。
再把换下来的扔洗衣机。
因为爱裸睡，床单被套换得格外的勤，约摸半个月就会换一次，我的床单被套也很多套，高峰期有5套床单。
这种不用工作，就在家干家务的感觉，有点像家庭主妇。
我很在意我的睡眠质量，在一起这几年，床单都是你在换，我喜欢干净的床，睡上去会有幸福感。
有一次因为有干净的床单我躺在床上很开心，还发了一条朋友圈：这辈子要跟会换床单的人一起过。
我一直强调喜欢你换床单，每次你换好，我都会夸你，向你表达很开心，很舒服。躺在你换好的床单上有种幸福加倍的感觉，这是我为数不多会强制要求你做的事。
后来你让我自己换了两次，我就出轨了。我以为你连床单也不换了，以为你是真的不爱了。
是啊，我自己能换，换个床单又不难。
我总爱给你加滤镜，你肯换床单，我就幸福得冒泡泡，我的开心就是这么廉价。
凌晨01：31分
下午五点多睡着了，睡到现在。
做了个梦，隐隐约约记得梦的内容是你没了，去世了，我没有机会对你好了。
没有机会弥补自己犯的错了。
从梦里惊醒，久久不能平静，缓了很久，愧疚感涌上心头，随着而来的是觉得自己恶心，脏。
我痛恨我自己做对不起你的事，伤害了你。
明明你跟我在一起这几年，那么开心，那么快乐，我最喜欢的就是看着你开心的样子，你一开心就会唱歌，跳舞，摇头晃脑的样子，在我眼里非常可爱。
也因为太希望你开心了，什么事都纵容你，我从来不克制你喝酒，吃夜宵，把自己从一个腹肌小伙吃成了190斤的大肚男。
其实变胖了我也不会嫌弃你，胖胖的手感也很好，换句话说，只要是你，我都喜欢。
我担心的是你不健康，体重过重以后，容易三高，我总要拉你去附近的操场走走，想让你运动运动，你总不肯去，你就喜欢瘫在沙发玩手机。
有时候我只能美其名曰陪我走走，你偶尔才肯去。
之前有个客人是健身教练，你在他那报了张年卡，去了三次就没再去过。
你没什么兴趣爱好，不抽烟，不打游戏，就是喜欢喝酒，吃东西，吃东西能让你开心。
可是胖了以后，你查出脂肪肝，好几次心律失常去医院检查，医生交代不能熬夜，可是你还是不当回事，一直保持通宵的习惯。
我很担心你的身体，可是你却不好好照顾自己，因为你不肯戒夜宵，我就想着让你动起来，运动的话也能控制体重。
我用鼓励式，用打压式，想办法刺激你减肥，可效果微乎其微。
但好在，在你的努力克制下，体重没有再上涨，稳定在190斤左右。